ems 腹筋 効果

無理なくダイエットができたのはバタフライアブスのおかげです

 

テレビのコマーシャルでよく見ていたので、バタフライアブスはとても気になっていました。

 

 

しかし、気になる部分に貼り付けるだけで贅肉がとれ、筋肉が付くものか疑っていました。

 

 

やはり、汗を流して運動をし、食事制限をしなければ理想とする体型にはならないような気がしていたのです。

 

 

しかし、それは間違いだと体感しました。

 

 

バタフライアブスは、本当に気になる部分に貼りつけるだけですっきりとしてきたのです。

 

 

私は一番悩んでいる腹部で試してみました。

 

 

腹部に貼りつけスイッチを押すと電気の力で腹部に心地よい刺激が与えられ、筋肉を就職されます。

 

 

この刺激が筋肉を鍛えることになり、辛い運動をしなくても運動をした事と同じ効果を感じる事がでるトレーニングマシーンです。

 

 

自分では何もしていないのに勝手に腹筋運動をしているような心地です。

 

 

これだと、何かをしているついでにトレーニングができるので時間の節約にもなります。

 

 

私はこの動きに慣れるまでテレビを見ながら使用していました。

 

 

慣れてくると、仕事をしている時も無理なく使用できます。

 

 

動きも10段階あり自分にあったレベルを調整する事ができます。

 

 

慣れるまでは初級から始めると良いです。

 

 

私は、エクササイズモードから始め、スリムボディーモードまで上げました。

 

 

お腹周りで効果を感じてきたので、二の腕や太ももでも使用するようになりました。

 

 

貼りつけているだけなのでとても簡単です。

 

 

食事制限だとどうしても食べたいという気持ちが抑えられずに食べてしまいます。

 

 

また、毎日運動をしなければと思いながら、仕事で疲れていると出来ない時もあります。

 

 

このような時には食べてしまった、運動をしなかったという罪悪感があり、これがストレスにつながります。

 

 

バタフライアブスにはこのようなストレスがないので、とても精神的にも健全です。

 

 

ダイエットを考えている人にはぜひお勧めしたいです。

 

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